منتديات ضياء الشاهــر

اهلا بك اخي الزائر الكريم في منتداك تكرم بالتسجيل وساهم تما لديك بين اخوتك

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات ضياء الشاهــر

اهلا بك اخي الزائر الكريم في منتداك تكرم بالتسجيل وساهم تما لديك بين اخوتك

منتديات ضياء الشاهــر

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات ضياء الشاهــر

منتدانـَِاا مميزٍَ يحتوي عٍَِ شعر ونثرَِ وقصائدٍَ ورواياتٍَ وافكار وأرشاداتٍَِ.


    شوربة الملفوف الحارقه للدهون

    ضياءالشاهر
    ضياءالشاهر
    ضياءالشاهر
    ~المدير العــام~
    ~المدير العــام~


    ذكر عدد المساهمات : 3974
    نقــاطي : 23292
    التقيـــيــم : 66
    تاريخ التسجيل : 09/02/2011
    العمر : 66
    الموقع : العراق ..الفلوجه .
    المزاج : رايق
    • مساهمة رقم 1

    شوربة الملفوف الحارقه للدهون Empty شوربة الملفوف الحارقه للدهون

    مُساهمة من طرف ضياءالشاهر الثلاثاء ديسمبر 27, 2011 4:38 am

    شوربة الملفوف الحارقه للدهون

    [center]

    المقادير:


    ١ ثمره ملفوف - كرنب صغير
    ١ ثمرة قرنبيط صغير
    ١ كوب كرفس مقروم
    ١ ثمره بصل أخضر
    ١ ثمره فلفل اخضر حار
    ٢ ثمره ليمون ناشف
    ١ م-ص ملح



    الطريقة:


    طريقه عمل شوربة الملفوف - الكرنب للحمية


    يتم تقطيع الخضروات و يضاف الليمون و يعصر جيدا
    توضع المقادير سويا في القدر و يترك القدر علي النار حتي الغليان
    يرفع قدر شوربةالملفوف للحمية من على النار بعد النضج
    و تقدم     شوربة الملفوف - الكرنب للحمية
    [/center]
    • الرجوع الى أعلى الصفحة

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة نوفمبر 15, 2024 12:30 am