لمقادير:
المعلومات الغذائية لهذه الوصفةعدد الوجبات:
2
السعرات الحرارية:
84.2 سعرة حرارية
دهون:
2 غم
دهون مشبعة:
1.3 غم
كربوهيدرات:
15 غم
بروتينات:
2 غم
فيتامين أ:
2.5 %
كالسيوم:
6.3 %
التحضير:
من أشهر مشروبات العالم وأمتعها. في أشكال ومذاقات مختلفة تتلوّن أقداح الشاي على الموائد مشروباً لذيذاً منعشاً لا يتطلّب إعداده أكثر من ثلاث لخمس دقائق، يختلف الناس في تناول الشاي فبعضهم يحبه حلو المذاق وبعضهم الآخر يفضله مع حليب وآخرون يكتفون به صافياً فلا يزيدون على طعمه طعماً.
2 كوب ماء
3 ملعقة كبيرة سكر
1 ملعقة كبيرة حليب بودرة
3 بكيت(أكياس) شاي
المعلومات الغذائية لهذه الوصفةعدد الوجبات:
2
السعرات الحرارية:
84.2 سعرة حرارية
دهون:
2 غم
دهون مشبعة:
1.3 غم
كربوهيدرات:
15 غم
بروتينات:
2 غم
فيتامين أ:
2.5 %
كالسيوم:
6.3 %
التحضير:
- إغلي الماء في إبريق وضع كل المواد مع بعضهاودعهم يغلو.
من أشهر مشروبات العالم وأمتعها. في أشكال ومذاقات مختلفة تتلوّن أقداح الشاي على الموائد مشروباً لذيذاً منعشاً لا يتطلّب إعداده أكثر من ثلاث لخمس دقائق، يختلف الناس في تناول الشاي فبعضهم يحبه حلو المذاق وبعضهم الآخر يفضله مع حليب وآخرون يكتفون به صافياً فلا يزيدون على طعمه طعماً.
